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Rheinstr. 45-46
2. HH · Haus 4 · 3. Etage
12161 Berlin-Friedenau
U 9 Walter-Schreiber-Platz
S 1 Feuerbachstraße


Gelegenheit zum Sitzen in der Stille

Wir laden alle an Zen und Kontemplation Interessierten herzlich zum gemeinsamen Sitzen in der Stille ein. Das Sitzen findet täglich (Montag - Freitag, jedoch nicht an Feiertagen) von 19:30 bis 21:00 Uhr statt und bietet die Möglichkeit, kontinuierlich zu üben. Als Kostenbeitrag bitten wir um eine Spende.
Ein Übungsblock besteht aus 3 Sitzeinheiten - wir sitzen 25 Minuten, es folgt eine Gehmeditation von 5 Minuten, bevor die nächsten 25 Minuten gesessen wird. Kissen, Bänkchen und Hocker sind vorhanden.

Es gibt Gelegenheit zum Einzelgespräch mit der Lehrerin oder dem Lehrer. Je nach Wochentag sind dies:

Paul Düren Montag 19:30 - 21:00 Uhr
Ulrike Röder Dienstag 19:30 - 21:00 Uhr
Juanita Werner Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr
Jutta Penkert Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr
Christine Paterok und Hans Bräu Freitag 19:30 - 21:00 Uhr

Am jeweils 1. Samstag im Monat (ebenfalls nicht an Feiertagen) bieten wir darüber hinaus ein ganztägiges (9:00 bis 17:00 Uhr) Sitzen in der Stille an. Als Kostenbeitrag bitten wir um 10 € (für den ganzen Tag, sonst anteilig). Kommen und Gehen ist nur in den Pausen möglich, die nachfolgend aufgeführt sind:

09:00 - 10:30 Uhr Sitzen
10:30 - 11:00 Uhr Pause
11:00 - 12:30 Uhr Sitzen
12:30 - 13:30 Uhr Pause
13:30 - 15:00 Uhr Sitzen
15:00 - 15:30 Uhr Pause
15:30 - 17:00 Uhr Sitzen