Gelegenheit zum Sitzen in der Stille

Unser Umzug in die neuen Räume hat stattgefunden: Seit dem 1. Juni 2019 Sitzen wir in den neuen Räumen auf dem gleichen Gelände:


Zur einfachen Orientierung hängt an der Tür unserer alten Räume eine Wegbeschreibung.

Wir laden alle an Zen und Kontemplation Interessierten herzlich zum gemeinsamen Sitzen in der Stille ein. Das Sitzen findet täglich (Montag - Freitag, jedoch nicht an Feiertagen) von 19:30 bis 21:00 Uhr statt und bietet die Möglichkeit, kontinuierlich zu üben. Als Kostenbeitrag bitten wir um eine Spende.
Ein Übungsblock besteht aus 3 Sitzeinheiten - wir sitzen 25 Minuten, es folgt eine Gehmeditation von 5 Minuten, bevor die nächsten 25 Minuten gesessen wird. Kissen, Bänkchen und Hocker sind vorhanden.

Es gibt Gelegenheit zum Einzelgespräch mit der Lehrerin oder dem Lehrer. Je nach Wochentag sind dies:

Paul Düren	Montag	19:30 - 21:00 Uhr
Ulrike Röder	Dienstag	19:30 - 21:00 Uhr
Juanita Werner	Mittwoch	19:30 - 21:00 Uhr
Jutta Penkert	Donnerstag	19:30 - 21:00 Uhr
Hans Bräu	Freitag	19:30 - 21:00 Uhr

Das tägliche Sitzen findet hybrid, also gleichzeitig auf Zoom, statt. Nähere Informationen stehen im Bereich Online-Sitzen bereit.

Am jeweils 1. Samstag im Monat (ebenfalls nicht an Feiertagen) bieten wir darüber hinaus ein ganztägiges (9:00 bis 17:00 Uhr) Sitzen in der Stille an.

Als Kostenbeitrag bitten wir um 10 € (für den ganzen Tag, sonst anteilig). Kommen und Gehen ist nur in den Pausen möglich, die nachfolgend aufgeführt sind:

09:00 - 10:30 Uhr	Sitzen
10:30 - 11:00 Uhr	Pause
11:00 - 12:30 Uhr	Sitzen
12:30 - 13:30 Uhr	Pause
13:30 - 15:00 Uhr	Sitzen
15:00 - 15:30 Uhr	Pause
15:30 - 17:00 Uhr	Sitzen